Penjaskes adalah pendidikan jasmani dan kesehatan yang memberikan banyak materi tentang olahraga di Indonesia dan dunia maupun sejarah olahraganya.
Penjaskes dibahas lengkap disini theinsidemag.com untuk menjadi sarana dalam mengetahui ilmu olahraga dari jenjang SD-SMP-SMA.
Sejarah bola voli dimulai dari Amerika Serikat sebelum berkembang ke seluruh dunia. Bola voli sendiri merupakan olahraga yang mempertandingkan antar dua tim yang saling berlawanan. Setiap tim terdiri dari 6 orang pemain inti untuk permainan bola voli lapangan. Sementara itu, dalam bola voli pantai jumlah pemainnya adalah 2 orang. Bola voli merupakan olahraga yang diakui … Read more
Sejarah bola basket tentu menarik untuk diketahui jika Anda adalah pecinta olahraga ini. Namun, bagi Anda yang bukan penggemar olahraga ini tidak ada salahnya juga untuk mempelajari sejarahnya. Bola basket termasuk ke dalam olahraga yang populer di kalangan anak muda baik pria maupun wanita. Meskipun popularitasnya belum setinggi olahraga sepakbola maupun bulu tangkis. Sebelum masuk … Read more
Sejarah tolak peluru dimulai dari tanah Britania atau Inggris. Tolak peluru (the shot put) merupakan salah satu jenis olahraga yang termasuk kategori nomor lempar pada cabang atletik. Secara sederhana, tolak peluru dapat diartikan sebagai bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat yang berbentuk bundar (peluru). Umumnya, peluru ini memiliki bobot tertentu dan terbuat dari logam. … Read more
Renang Gaya Dada adalah salah satu teknik gaya renang yang sangat populer dalam olahraga air ini. Adapun, banyaknya gaya yang dimiliki, gaya ini masih jadi salah satu hal yang populer. Renang ini adalah yang paling diajarkan kepada pemula, memang ini lumayan mudah untuk dilakukan pemula. Suka renang dan mau mempelajari lebih jauh? Baca-baca lagi tahapan, teknik … Read more
Lompat Tinggi adalah pembahasan setelah membahas mengenai lompat jauh. Olahraga yang membuat kita bersemangat tentunya. Olahraga ini sudah kita pelajari dari semenjak SD baik untuk penilaian semata dan juga untuk ujian kelulusan. Sangat menarik bukan? Untuk beberapa usia bahkan olahraga ini sangat ditunggu-tunggu karena ini dilombakan. Lomba yang sangat berkelas di Popda maupun pekan olahraga … Read more
Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak ditemui dalam perlombaan, seperti namanya olahraga ini menggunakan lompatan sebagai medianya. Dimana semakin jauh maka semakin tinggi pula nilai yang didapatkan. Secara umum lompat jauh ini digunakan untuk menghitung gerak motorik dari seorang atlet, dimana di dalam lompat jauh sendiri terdapat cara serta gaya yang dilakukan. … Read more
Senam lantai dewasa ini mulai dikenal oleh masyarakat luas, hal ini disebabkan gerakan-gerakannya yang unik seperti akrobatik. Tak heran senam lantai menjadi salah satu olahraga yang banyak ditemui dalam perlombaan olahraga, apalagi senam ini dilakukan dengan menggunakan alat yang sangat minim. Dimana diperlukan kemampuan tubuh yang bagus untuk bisa melakukan senam tersebut. Walaupun sulit dan … Read more
Kebugaran jasmani adalah hal yang sangat penting untuk dijaga dan ditingkatkan, dimana hal tersebut dapat meningkatkan kualitas hidup dari seseorang. Sebenarnya banyak terdapat banyak hal yang harus diketahui, mulai dari cara menjaga hingga bentuk-bentuk latihan yang bisa meningkatkan kebugaran jasmani. Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani biasa disebut juga dengan kesehatan jasmani yaitu ketahanan tubuh untuk … Read more
Sejarah Sepak Bola adalah salah satu sejarah olahraga yang cukup populer untuk kita tahu. Bagaimana sih asal muasal sepak bola itu sendiri? Sepak Bola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak digemari dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja hingga orang dewasa sekalipun. Bahkan nama bangsa Indonesia sendiri semakin harum berkat perjuangan atlet-atlet sepak bola berbakat … Read more